유산균고르는법 #장건강 #유산균추천 #영양제리뷰 #건강한습관 #40대건강 #면역력강화 #소화건강1 유산균 제대로 고르는 법! 장 건강 필수 성분 3가지 🔍 유산균 제대로 고르는 법! 장 건강 필수 성분 3가지✅ 들어가기 전에! 장 건강이 중요한 이유아침마다 배가 더부룩하거나 화장실 가는 게 고민이라면 장 건강을 체크해야 할 때예요. 장은 단순히 소화만 담당하는 기관이 아니고, 면역력과 피부 건강까지 좌우하는 중요한 역할을 해요. 그런데 아무 유산균이나 먹는다고 효과를 볼 수 있는 건 아니죠.🙋♀ "유산균, 뭐가 좋은 거야?"유산균을 고를 때 가장 중요한 건 내 장에 맞는 균주와 부원료가 들어 있는지 확인하는 거예요. 단순히 CFU(균수)가 높다고 좋은 게 아니고, 어떤 균이 얼마나 살아남느냐가 핵심이죠.💡 그래서 오늘은 "유산균 선택 시 필수로 확인해야 할 3가지 요소" 를 알려드릴게요.이거 알면 헛돈 쓸 일 없이 내 몸에 맞는 유산균을 딱 고를.. 2025. 3. 15. 이전 1 다음
