건강 & 질병126 췌장암｜자꾸 걱정만 커질 때, 음식부터 다시 보게 되는 이유 췌장암｜자꾸 걱정만 커질 때, 음식부터 다시 보게 되는 이유요즘 유독 속이 더부룩한 날이 잦았습니다.밥을 많이 먹은 것도 아닌데 금방 체한 느낌이 들고,예전엔 그냥 넘기던 복부 불편함이 자꾸 신경 쓰이더라고요.그러다 문득 검색창에 ‘췌장암’을 쳐보게 됩니다.사실 특별한 증상이 있는 건 아니었는데도요.주변에서도 “췌장은 조용히 망가진다더라” 같은 말을 듣다 보면,괜히 작은 신호에도 불안이 커지는 경우가 많습니다.많은 사람들이 췌장암은 갑자기 찾아오는 병이라고 생각하지만,실제로는 일상 속 생활 습관과 오래 쌓인 환경의 영향이천천히 이어지는 경우가 많습니다.설명보다, 이 불안부터 공감하는 게 먼저일지도 모르겠습니다. 췌장암에 대한 걱정은‘내가 뭘 잘못해서 생기는 병일까?’라는 생각으로 이어지기 쉽습니다.하지.. 2026. 1. 20. 냉장고 냄새 안 빠질 때｜아무리 닦아도 소용없는 진짜 이유 냉장고 냄새 안 빠질 때｜아무리 닦아도 소용없는 진짜 이유분명 냉장고를 닦았습니다.탈취제도 넣었고, 오래된 음식도 버렸어요.그런데 문을 여는 순간,또 그 냄새가 올라옵니다.저도 처음엔“청소를 덜 했나?” 싶어서선반을 다시 빼고, 안쪽까지 닦았어요.그런데 이상하게냄새는 계속 남아 있더라고요.알고 보니대부분 사람들이 냄새의 ‘발생 지점’이 아니라눈에 보이는 곳만 닦고 끝내고 있었습니다.문제 재정의｜냉장고 냄새는 왜 계속 날까? 냉장고 냄새는 “지저분해서” 생기는 게 아닙니다.대부분의 원인은✔ 공기가 갇히는 구조✔ 보이지 않는 틈✔ 냄새가 스며드는 재질이 세 가지에서 반복됩니다.그래서겉을 아무리 닦아도냄새는 다시 살아납니다. 👉 냉장고 고무패킹 냄새 제거 방법｜여기 안 닦으면 소용없어요진짜 원인 ① 고무패킹.. 2026. 1. 9. 족욕·좌욕·아침 소금물 가글, 염증에 정말 도움이 될까? 소금물 족욕·좌욕 효과｜염증에 좋다는데, 진짜 도움 되는 이유분명 씻고 관리하는데도발이 자주 붓고, 아래쪽이 불편하고,아침마다 입안이 텁텁한 날이 반복될 때가 있습니다.저도 처음엔“내가 관리를 못 해서 그런가?” 싶었어요.그래서 족욕도 해보고, 좌욕도 해보고,아침에 소금물로 가글도 해봤습니다.그런데 해보면서 느낀 점이 하나 있었습니다.소금물은 ‘하느냐 마느냐’보다 ‘어떻게 하느냐’가 전부라는 사실이었습니다.좋다는 말만 믿고진하게, 오래 하면오히려 자극만 남는 경우가 정말 많더라고요. 👉 소금물 족욕 비율과 시간｜효과 없던 진짜 이유 정리문제 재정의｜소금물이 좋다는 말, 왜 헷갈릴까? 대부분 소금물에 대해 이렇게 생각합니다.“염증에 좋다니까 진하면 더 좋겠지.”하지만 실제로는 반대입니다.소금물은 약.. 2026. 1. 9. [건강한 청소 꿀팁] 유리창부터 배수구까지! 주부가 뽑은 10가지 천연 청소 비법 🧽[건강한 청소 꿀팁] 유리창부터 배수구까지! 주부가 뽑은 10가지 천연 청소 비법👉 집안 청소, 화학약품 없이도 깔끔하고 건강하게 할 수 있어요!✅ 건강한 청소 팁 바로가기🍋 안녕하세요~ 살림 20년 차, 블로거에요! 요즘은 집안 청소도 몸에 좋은 방식으로 바꾸는 게 대세잖아요~저도 예전에는 락스며 세제며 아무 생각 없이 쓰다가…가끔 기침이 나고, 손이 따갑고, 아이가 자주 감기 걸리는 것 같아 걱정되더라고요. 😥그래서!몇 년 전부터 천연 재료로 건강한 청소를 실천하고 있는데요,정말 신기하게도 집안 공기가 달라졌어요.우리 가족 건강도 지키고, 환경도 보호하는 착한 청소법!오늘은 그 꿀팁 10가지를 소개할게요 💪🌱🗂️ 목차 쌀뜨물로 유리창 닦기치약으로 욕실 청소하기귤껍질로 전자레인지.. 2026. 1. 6. 이전 1 2 3 4 5 ··· 32 다음
