전체 글567 【바나나 효능과 칼로리】다이어트할 때 꼭 먹어야 할 이유 7가지 ▶ 바나나 효능·섭취법 총정리 다시보기【바나나 효능과 칼로리】다이어트할 때 꼭 먹어야 할 이유 7가지✦“바나나는 살쪄? NO! 20년 주부의 몸소 실험 후기 대방출★”앞▶ 바나나 제대로 먹는 법, 지금 확인하세요✦ 인트로이웃님들~요즘 운동 시작하신 분들 많죠? 저도 날 풀리면서 다시 홈트 루틴 시작했거든요.근데 항상 고민인 게 간식! 뭐 먹어야 덜 죄책감 들까? 하다가다시 돌아오게 된 건 바로 ‘바나나’예요.한동안 “바나나=고칼로리”로 오해받았지만,진실은 그 반대! 바나나는 다이어트에도, 변비에도, 에너지 보충에도정말 완벽한 과일이에요.✦ 목차바나나 칼로리는 얼마나 될까?바나나 효능 총정리다이어트에 좋은 이유하루 섭취 적정량은?바나나 먹는 BEST 타이밍바나나 활용 꿀레시피바나나 먹을 때 주의할 점마무리.. 2025. 3. 27. 【암환자 국가 지원금】꼭 알아야 할 6가지 지원 제도 【암환자 국가 지원금】꼭 알아야 할 6가지 지원 제도※ 암환자 국가 지원금 정보 보기 ☞ 보건복지부 국민건강보험공단(클릭하면 새창으로 열려요)암 진단만으로도 벅찬데, 돈 걱정까지…제가 아는 분이 얼마 전 유방암 진단을 받으셨어요.충격도 충격이지만, 치료비 걱정이 가장 컸대요.그런데 다행히 국가에서 지원해주는 제도들이 꽤 다양하더라고요.그래서 오늘은 암환자라면 꼭 알아야 할 국가 지원금 정보를실제 사례 중심으로, 정리해서 소개해볼게요.혹시 주변에 해당되는 분 계시면 꼭 공유해주세요.몰라서 못 받는 게 제일 속상하잖아요.● 목차암환자 국가 지원금이란?지원대상, 조건, 신청 방법암환자에게 적용되는 6가지 주요 제도지역별·소득별 추가 혜택자주 묻는 질문마무리 정리 및 참고 링크 암환자 국가 지원금, 꼭 챙겨야 .. 2025. 3. 27. 【기침에 좋은 민간요법】효과 본 7가지 방법★ 직접 써봤어요! 【기침에 좋은 민간요법】효과 본 7가지 방법★ 직접 써봤어요!※ 기침에 좋은 건강정보 모음 바로가기 ☞ 국가건강정보포털(클릭하면 새창으로 열려요)기침이 멈추질 않아요… 마른기침에 밤잠 설쳤던 그날들요즘 같은 환절기엔 감기도 아닌데 목이 따갑고 기침이 계속 나는 경우 많죠?저도 딱 그랬어요. 특히 밤마다 찾아오는 마른기침 때문에 한 달 가까이 고생했어요.약 먹어도 잠깐이더라고요. 그래서 결국 생활 속 민간요법을 써봤는데요, 효과 꽤 괜찮았어요!물론 과대광고 같은 말은 절대 안 해요. 진짜 제가 해본 것 중 도움됐던 것들만 추려 소개해볼게요.저처럼 기침 때문에 힘든 분들, 꼭 한 번 참고해보세요 :)● 목차기침의 원인과 기본 이해민간요법 사용할 때 반드시 알아야 할 점기침에 좋은 민간요법 7가지아이도 함께 .. 2025. 3. 27. [통신사 요금 환급금 조회 방법] 3분이면 끝! 2024년 꼭 확인해야 할 숨은 돈 찾기 꿀팁 ✅ [통신사 요금 환급금 조회 방법] 3분이면 끝! 2024년 꼭 확인해야 할 숨은 돈 찾기 꿀팁📲링크버튼: 👉 통신요금 환급금 조회 바로가기 (스마트초이스)📌 목차통신사 요금 환급금이란?어떤 경우에 환급금이 생기나요?환급금 조회 사이트 및 절차직접 해본 경험 공유 (실제 후기)자주 묻는 질문 BEST 3체크리스트 및 꿀팁결론1. ✦ 통신사 요금 환급금이란?여러분~ 휴대폰 요금은 매달 꼬박꼬박 내면서, 혹시 ‘내가 낸 돈 중에 안 돌려받은 거 없을까?’ 하고 생각해보신 적 있으세요? 저도 예전엔 전혀 몰랐는데, 알고 보니 통신사들이 제대로 안내 안 해주는 숨은 돈이 있다는 거예요.바로, 통신요금 환급금이랍니다. 우리가 휴대폰 해지하고 남은 잔여요금, 실수로 이중납부한 금액, 약정 해지 후 조정된 위.. 2025. 3. 27. 이전 1 ··· 12 13 14 15 16 17 18 ··· 142 다음
