전체 글781 당근 이렇게 먹으면 안된다! 5가지 절대 피해야 할 섭취 방법 🥕당근 이렇게 먹으면 안된다! 5가지 절대 피해야 할 섭취 방법👉 건강하게 당근 먹는 방법 궁금하다면? 여기 클릭📌목차당근이 몸에 좋은 건 맞는데… 정말 다 괜찮을까?당근 이렇게 먹으면 안돼요! - 5가지 주의사항40대 주부의 리얼 경험담 공유올바르게 당근 먹는 방법까지 정리!마무리 & 꼭 기억해야 할 팁1. 당근이 몸에 좋은 건 맞는데… 정말 다 괜찮을까? 여러분~ 당근, 집에 하나쯤은 다들 있죠?껍질 벗겨서 아삭아삭 생으로 먹기도 하고, 볶음이나 주스, 샐러드로도 많이 먹는데요~“몸에 좋다는데, 많이 먹을수록 좋은 거 아냐?” 하고 무턱대고 드셨다면 오늘 이 글 집중해주세요!당근도 ‘잘못 먹으면 독’ 이 될 수 있어요! 😱저도 몰랐던 사실이 많은데, 몸에 흡수되는 방식이나 보관 상태, 섭.. 2025. 5. 25. [양파 효능 총정리] 건강 지키는 15가지 이유 지금 당장 확인하세요! [양파 효능 총정리]💡 건강 지키는 15가지 이유✨ 지금 당장 확인하세요!👉 🔗 건강한 식생활 시작하기안녕하세요 여러분 . 건강 정보 수다쟁이. 믿고 보는 40대 언니에요.여러분 요즘 건강 챙기고 계신가요? 저는 요즘 양파에 푹 빠졌답니다!이게 그냥 반찬 재료인 줄만 알았던 양파가요, 살빼기에도 좋고, 해독작용에 항암효과까지?!요즘은 양파 없이는 하루도 못 보내는 일상이 되었어요.그래서 오늘은 제가 직접 경험하고, 주변 지인들에게도 추천해 대박 반응이 왔던“양파로 건강 지키는 15가지 방법”을 소개해볼게요.▶️ 글 끝에 꿀팁 정리랑 링크 있으니까 꼭 끝까지 읽어주세요!🧅 목차양파의 주요 효능 총정리양파 다이어트 식단 추천해독작용 & 장 청소 효과양파 생즙과 껍질 차, 제대로 먹는 법마늘과의 꿀조합.. 2025. 5. 23. 발바닥 통증 치료법! 부위별로 다른 7가지 원인과 꿀팁 운동 습관 🦶발바닥 통증 치료법! 부위별로 다른 7가지 원인과 꿀팁 운동 습관키워드: 발바닥 통증, 발바닥 통증 치료법, 족저근막염, 발통증 운동👉 발 건강관리 꿀팁 더 보러가기💬 인트로: “이런 통증, 나만 겪는 거 아니지…?”안녕하세요~ 발이 생명인 40대 워킹맘 블로거, 아백이에요 👩🦰요즘 따라 왜 이렇게 발바닥이 욱씬욱씬 아픈지…아침에 일어나서 첫 발 내딛는 순간, “아잇, 또 이놈의 발바닥!” 소리가 절로 나더라구요 😢저처럼 오래 서 있거나, 아이들 쫓아다니다 보면발바닥 통증이 슬슬 찾아오더라고요근데 중요한 건! 통증 나는 부위에 따라서 원인도, 치료도 다르다는거에요오늘은 제가 정말 공들여 알아본 물리치료 선생님한테 직접 배운 "발바닥 통증 부위별 치료법과 운동습관" 7가지를 알려드려볼께요(이.. 2025. 5. 23. 노년 건강 아침식사 TOP5! 60대 이상 꼭 챙겨야 할 영양만점 식단 공개 [ 노년 건강식 아침편]📌 링크 먼저 드려요👇👉 노년 건강을 위한 식습관 꿀팁 더 보기 (클릭) 💥노년 건강 아침식사 TOP5! 60대 이상 꼭 챙겨야 할 영양만점 식단 공개💥#노년건강 #아침식사추천 #시니어식단 #건강음식 #장수비결 #시니어라이프 #건강아침✅ 인트로안녕하세요~ 😊 건강이 하루하루 소중하게 느껴지는 40대 후반의 생활밀착형 아줌마 블로거, 아백이에요.요즘은 "어떻게 늙느냐"보다 "어떻게 건강하게 오래 사느냐"가 화두잖아요~특히 노년의 아침식사, 정말 정말 중요해요!저희 엄마도 70대인데, 아침만 잘 챙겨도 하루가 확 달라진다고 하시더라고요.그래서 오늘은 노년기에 딱 좋은 건강 아침식사 TOP5를 정리해봤어요. 🍽️📝 목차오트밀 + 견과류삶은 달걀 + 채소샐러드된장국 + 잡곡.. 2025. 5. 21. 이전 1 ··· 46 47 48 49 50 51 52 ··· 196 다음
