중성지방 #콜레스테롤관리 #지방빼는법 #건강한식단 #고지혈증 #혈관청소 #지방태우기 #콜레스테롤낮추는음식 #다이어트식단 #혈관건강1 중성지방, 높으면 큰일 난다?! 콜레스테롤 낮추는 특급 비법 공개! "중성지방 & 콜레스테롤, 관리 안 하면 큰일 난다!"✔️ "내가 먹는 음식이 피가 된다!"우리가 매일 먹는 음식이 결국 피 속 지방 수치를 결정한다는 거!그런데 말이야... 혈관 속 중성지방(Triglyceride) 수치가 높아지면,혈관이 막히고, 심장병, 뇌졸중, 지방간까지 위험해진다는 거 알지? 오늘은 중성지방 & 콜레스테롤 낮추는 방법을✔️ 식습관✔️ 생활습관✔️ 운동법 3가지로 싹~ 정리해줄게! 중성지방 & 콜레스테롤, 왜 위험할까?"콜레스테롤? 중성지방? 그게 뭐가 문제야?"라고 생각한다면... ❌지금부터 제대로 알고 가자! 중성지방(Triglyceride)이란?- 우리 몸에 쌓이는 지방- 주로 탄수화물 & 술을 많이 먹으면 증가!- 혈관에 쌓이면 동맥경화, 지방간, 비만의 원인! 콜레스테롤(.. 2025. 2. 19. 이전 1 다음
