위염 #속편한음식 #위건강 #위염식단 #소화잘되는음식 #위산관리 #건강정보 #속쓰림완화 #위염예방 #40대건강1 위염에 좋은 음식 10가지! 속 편한 식단 공개 "위염 때문에 속 쓰리세요?" – 속 편해지는 음식 10가지!1. 위염, 나도 한때 고생했어요…솔직히 위염 한 번도 안 겪어본 사람 없죠? 저도 예전에 자극적인 음식 + 커피 + 야식을 즐겼더니, 어느 날부터 속이 쓰리고 답답한 느낌이 들더라고요."설마 위염이겠어?" 하고 그냥 참았는데, 나중엔 밥만 먹어도 더부룩하고 쓰린 증상이 심해졌어요. 결국 병원에 갔더니 "만성 위염 초기"라는 진단을 받았죠. 그때부터 식단을 바꿨는데, 정말 놀랍게도 증상이 많이 좋아졌어요!오늘은 제가 직접 효과 본 "위염에 좋은 음식 10가지"를 소개해 드릴게요.2. 위염이 뭐길래? – 원인과 증상 체크위염은 쉽게 말해 위 점막이 손상되고 염증이 생기는 질환이에요.📌 위염의 주요 원인✔ 맵고 짠 음식 섭취 – 양념 강한 음식 .. 2025. 2. 22. 이전 1 다음
