부종빼는법 #부종원인 #부종예방 #다리붓기 #얼굴붓기 #몸붓기 #붓기빼는운동 #붓기빼는음식 #부종탈출 #붓기관리에좋은습관1 부종, 그냥 두면 살로 변한다고? 이 방법이면 싹~ 빠진다! 부종, 왜 자꾸 생길까?" 생활습관부터 예방법까지 싹~ 정리!부종이란? 그냥 붓는 게 아니야!아침에 일어났는데 얼굴이 퉁퉁이런 경험 많지? 이게 바로 부종이야.쉽게 말해 몸 속에 불필요한 수분이 쌓여 붓는 현상인데,그냥 일시적인 거라 생각하고 방치하면 만성 부종으로 고착될 수 있어.심하면 지방으로 변할 수도 있다니까? 그러니, 미리 원인을 알고 관리하는 게 중요해!부종이 생기는 이유! "습관이 문제야!"단순히 물을 많이 마셔서 붓는 게 아니야!생활 속에서 우리가 무심코 하는 습관들이 부종의 주범이 될 수 있어.✔️ 나도 모르게 부종을 부르는 습관1️⃣ 오래 앉아있기 → 혈액순환이 안 돼서 다리 붓기 심해짐!2️⃣ 짜게 먹기 → 나트륨이 수분을 붙잡고 있어 붓는 거야.3️⃣ 물 적게 마시기 → 부족한 수분.. 2025. 2. 19. 이전 1 다음
