뇌졸중예방 #혈관건강 #건강한습관 #고혈압관리 #뇌졸중식단 #건강음식 #영양제추천 #혈액순환1 뇌졸중 예방, 이렇게만 하면 됩니다! 생활습관부터 음식까지 총정리 뇌졸중, 미리 예방해야 하는 이유!안녕하세요, 여러분 혹시 "뇌졸중" 하면 나이 많은 어르신들만 걸리는 병이라고 생각하시나요?절대 아니에요!요즘은 젊은 사람들, 심지어 30~40대도 뇌졸중 위험이 높아지고 있어요. 뇌졸중은 한 번 발병하면 회복이 어렵고, 심하면 생명까지 위협하는 무서운 병이에요.하지만 미리 관리하면 충분히 예방할 수 있다는 사실!오늘은 뇌졸중 예방을 위한 생활습관, 식습관, 그리고 먹으면 좋은 음식과 영양제까지아주 쉽게 알려드릴게요. 뇌졸중, 대체 왜 생기는 걸까?뇌졸중은 뇌혈관이 막히거나 터지는 질환이에요.크게 두 가지 유형으로 나뉘죠.1️⃣ 허혈성 뇌졸중 (뇌경색) → 혈관이 막혀서 생김2️⃣ 출혈성 뇌졸중 (뇌출혈) → 혈관이 터져서 생김그럼, 뇌졸중을 유발하는 주요 원인 5가지.. 2025. 2. 19. 이전 1 다음
