🔹 류마티스 관절염 초기 증상 7가지! 놓치면 악화됩니다.
"아침마다 손가락이 뻣뻣하다면? 류마티스 관절염 초기 증상 7가지를 확인하세요! 방치하면 관절 변형까지 올 수 있으니, 빠르게 대처하는 게 중요해요. 자세한 내용은 아래 버튼을 클릭해 확인하세요.👇"
1. 류마티스 관절염이란?
류마티스 관절염은 자가면역 질환이에요.
쉽게 말해 내 몸의 면역세포가 관절을 공격하는 병이죠.
그래서 염증이 생기고, 시간이 지나면 관절이 변형될 수도 있어요.
✔ 발병 연령?
- 30~50대 여성에게 많이 나타남
- 남성도 걸릴 수 있지만, 여성 환자가 약 3배 많음
✔ 어디에 생길까?
- 주로 손가락, 손목, 무릎, 발목에 발생
- 심한 경우 폐, 심장, 눈 같은 다른 기관에도 영향
그럼 류마티스 관절염 초기 증상 7가지를 살펴볼까요?
초기에 발견하면 진행 속도를 늦출 수 있어요!
2. 류마티스 관절염 초기 증상 7가지
🔹 ① 아침에 손가락이 뻣뻣하다
- 자고 일어나면 손이 뻣뻣하고 쥐기 어려움
- 보통 1시간 이상 지속됨
🔹 ② 관절이 붓고 열감이 느껴진다
- 손가락, 발가락, 손목 등이 붓고 뜨거운 느낌
- 시간이 지나면 통증도 심해짐
🔹 ③ 좌우 대칭으로 통증이 있다
- 한쪽 관절만 아픈 게 아니라 양쪽이 같이 아픔
- 예를 들어 오른손이 아프면 왼손도 아픈 경우
🔹 ④ 피로감이 심하고 쉽게 지친다
- 별로 활동하지 않았는데 금방 피곤함
- 면역 시스템의 이상으로 몸이 지속적으로 염증과 싸우기 때문
🔹 ⑤ 체중이 감소한다
- 특별한 이유 없이 살이 빠짐
- 만성 염증이 몸의 신진대사에 영향을 주기 때문
🔹 ⑥ 손목을 돌리기 어렵다
- 문 손잡이를 돌리거나, 병뚜껑을 여는 게 어려움
- 손목 통증이 심해지면 생활에 불편함
🔹 ⑦ 아침에 일어나기 힘들다
- 관절뿐만 아니라 전신 피로감까지 함께 옴
- 심하면 우울감까지 동반될 수 있음
💡 이런 증상이 있다면?
절대 참지 말고 류마티스내과를 찾아가세요!
방치하면 관절 변형까지 진행될 수 있어요.
3. 류마티스 관절염과 일반 관절염 차이
❌ 일반 관절염
✔ 퇴행성 변화로 인한 연골 손상
✔ 보통 한쪽 관절만 아픔
✔ 움직이면 통증이 줄어듦
⭕ 류마티스 관절염
✔ 면역세포가 관절을 공격
✔ 양쪽 관절이 동시에 아픔
✔ 움직여도 통증이 지속됨
💡 이 차이를 잘 알아야 초기 대응이 가능해요!
4. 류마티스 관절염 치료법
✔ 💊 약물 치료
- 항류마티스약(DMARDs)으로 면역 반응 억제
- 염증을 줄이는 스테로이드, 진통제 사용
✔ 🏋 생활 습관 관리
- 체중 조절 → 관절 부담 줄이기
- 가벼운 스트레칭 → 관절 유연성 유지
- 손과 발을 따뜻하게 유지 → 혈액 순환 개선
✔ 🥗 항염증 식단
- 좋은 음식 → 생선, 견과류, 올리브오일, 채소
- 피해야 할 음식 → 가공육, 튀긴 음식, 설탕
💡 생활 습관만 바꿔도 통증이 훨씬 줄어든답니다!
5. 류마티스 관절염 예방하는 생활 습관
✔ 손과 발을 따뜻하게 유지하기
✔ 스트레스를 줄이고 충분한 휴식하기
✔ 칼슘과 비타민D 섭취하기
✔ 무리한 운동 피하고, 적당한 활동 유지하기
류마티스 관절염은 초기에 발견하면 진행을 늦출 수 있어요!
조금이라도 의심된다면, 꼭 전문의와 상담하세요.